Das Buch Erfolgsfaktor Schlaf
Gedanken an den Job, die Sie nicht loslassen, sind lästig und verringern die Produktivität. Der Mediziner und Schlafcoach Martin Schlott gibt Tipps, wie Sie nachts aus dem Grübeln kommen. zum Artikel zurück zur Übersicht
impulse – Einschlafprobleme: 6 Tipps, wenn die Arbeit Sie nachts nicht loslässt Weiterlesen »
Dr. Martin Schlott zeigt, was wir von Champions in punkto Schlafen lernen können. Leistungsträger sehen Schlaf oft als Verschwendung von Zeit, in der man besser produktiv tätig sein könnte. Doch sind wir müde, dann sind wir unkonzentriert und gefährden unsere Gesundheit. Wer dagegen ausgeschlafen ist, der ist voller Energie, motiviert und leistungsfähig. Daher fördert guter
Erfolg Magazin – Erfolgsfaktor Schlaf Weiterlesen »
Ausreichend Schlaf macht selbstbewusster, schlauer, kreativer, schöner. Doch wie gelingt das? Der Schlafcoach Martin Schlott erklärt, wie die Nächte besser werden. zum Artikel zurück zur Übersicht
ZEIT ONLINE – Wie komme ich zu gutem Schlaf? Weiterlesen »
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