Das Buch Erfolgsfaktor Schlaf

impulse – Einschlafprobleme: 6 Tipps, wenn die Arbeit Sie nachts nicht loslässt

Gedanken an den Job, die Sie nicht loslassen, sind lästig und verringern die Produktivität. Der Mediziner und Schlafcoach Martin Schlott gibt Tipps, wie Sie nachts aus dem Grübeln kommen.