Das Buch: Erfolgsfaktor Schlaf Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren. Zu Wort kommen neben diesem ausgeschlafenen Experten auch LinkedIn-Gründer Konstatin Guericke, Morgen-Moderator Wolfgang Leikermoser von Antenne Bayern, Starkoch Alexander Herrmann, […]
Dr. Martin Schlott live erleben Keynote Speaker Vorträge von Dr. Martin Schlott Sie wollen in Ihrem Unternehmen, Verband oder Verein für Ihre Führungskräfte, Kunden, Mitglieder oder Sportler mit einem inspirierenden Vortrag einen neuen Impuls für mehr Lebensfreude und Energie setzen? Erhalten Sie dazu erfrischend neue Idee zum Thema Schlaf und Regeneration von Dr. Martin Schlott!
Vita Dr. med. Martin Schlott Schlafcoach Dr. Martin Schlott Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens wie guter Schlaf funktioniert und was sie leistungsfähiger und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit seiner langjährigen Erfahrung
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Schlafexperte & Schlafcoach Dr. Martin Schlott Guter Schlaf ist die Energiequelle unseres Lebens. Gerade im Leistungssport entscheiden kleine Details über Erfolg und Misserfolg. Deshalb lohnt sich ein Blick in die Wunderwelt des Schlafens und wie dieser für die eigene bestmögliche Leistung im Training, Wettkampf und natürlich im Leben genutzt werden kann. Viele wichtige Funktionen unseres
Schlaflos wegen Angst – aufgrund der Kriegsereignisse in der Ukraine, haben viele Menschen mit Angst zu kämpfen. Das führt häufig zu schlechtem Schlaf. Gibt es einfache Mittel für einen erholsamen Schlaf? Was sollte ich vor dem Schlafengehen vermeiden? Tipps von Schlafcoach Dr. Martin Schlott aus Bad Tölz. zum Video zurück zur Übersicht
SAT.1 – Wie schlafe ich besser? Schlafcoach mit hilfreichen Tipps Read More »
Es ist so eine Sache mit dem richtig guten Schlaf – woran liegt es eigentlich, wenn wir uns unausgeschlafen und kaputt fühlen und was können wir tun, um richtig gut zu schlafen? zum Video zurück zur Übersicht
Rhein-Main TV – Talk mit Dr. Martin Schlott Read More »
Im Schlaf stellt sich der Erfolg nicht unbedingt ein – das weiß auch der Schlafexperte Martin Schlott. Aber der Chefarzt für Anästhesie ist überzeugt, dass der Schlaf ein Erfolgsfaktor ist und als Trainer und Buchautor gibt er sein Wissen weiter. Moderation: Norbert Joa zum Artikel zurück zur Übersicht
Bayern 2 – Glück gibt’s nur ausgeschlafen Read More »
BR Abendschau – Zu Gast im Studio – Dr. Martin Schlott
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Gerade zu dieser Jahreszeit schläft man gerne und man bleibt gerne auch mal länger im Bett. Das Problem tritt dann meistens auf, wenn man aufstehen muss. Tipps, um glücklicher aus dem Bett zu kommen, hat Experte für Schlaf und Regeneration Dr. Martin Schlott für uns. zum Video zurück zur Übersicht
Sat1. Frühstücksfernsehen – Glücklicher Aufstehen Read More »
Wie viele Stunden brauche ich? Darf der Fernseher ins Schlafzimmer? Sport am Abend? Zum Thema „Schlaf“ gibt es viele Fragen. Martin Schlott, Arzt und Schlafcoach, beantwortet sie auf der Blauen Couch. zum Artikel zurück zur Übersicht
Bayern 1 – Der gesunde Schlaf ist vor Mitternacht Read More »
Das sagen meine Kunden über mich.
Guter Schlaf ist die Energiequelle unseres Lebens –
für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Erfolg!
