Das Buch Erfolgsfaktor Schlaf

SAT.1 – Was tun bei Schlafproblemen? Schlafcoach mit hilfreichen Tipps

Sie kriegen nachts kein Auge zu? Viele Menschen haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Können Einschlaf-Podcasts helfen, besser zu schlafen? Was bringen Schlaf-Kopfhörer? Schlafcoach Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin der Stadtklinik Bad Tölz, im Gespräch.