Nach vielen schönen Coachings und Vorträgen in den letzten Jahren wird nun ein Traum für mich wahr:
Mein erstes Schlafseminar und das gemeinsam mit dem bekannten Sternekoch Alexander Herrmann in seinem wunderbaren Power Sleeping Hotel. Die sehr bereichernde Zusammenarbeit mit Alexander für mein erstes Buch hat sich nun fortgesetzt in gemeinsamen Konzepten für den erholsamen Hotelschlaf und für dieses Seminar.
Eine schöne Kombination aus Genuss und Gesundheit, Wissen und Erleben, aus Tiefgang und Leichtigkeit, Spaß und Entspannung!
Um ausgeschlafen und voller Energie und Lebensfreude in die nächsten Tage und Wochen starten können!
Und dazu wird es einen Blick hinter die Kulissen der Sterneküche geben….
Themen des Schlafseminars:
Warum ist der Schlaf so wichtig für uns? | Was ist Schlaf überhaupt? | Identifizieren und Beseitigen der Schlafsaboteure | Ausstieg aus dem Hamsterrad für ein wirksames Stressmanagement | Wege aus dem Grübeln und Gedankenkarussell | Steuern der eigenen Emotionen für einen erholsamen Schlaf | Faktoren für einen natürlichen Schlaf
Power-Sleeping-Seminar Termine:
10.11. – 12.11.2023
19.01. – 21.01.2024
Mehr Infos auch unter: www.herrmanns-posthotel.de
